Tracking
Spor hvor mye vann du drikker hver dag for å sikre at du holder deg hydrert.
Spor vekten din over tid for å spore fremgangen din mot vekttaps- eller vektøkningsmål.
Spor kroppsmålinger som midjemål, brystmål og kroppsfettprosent for å overvåke endringer i kroppssammensetningen.
Spor menstruasjonssyklusen din for å identifisere mønstre, forutsi fruktbarhetsvinduet og spore eggløsning.
Spor søvnkvaliteten din ved å registrere søvnvarighet, søvnstadier og søvnforstyrrelser.
Sett opp nedtellinger for å spore tiden frem til kommende hendelser eller mål.
Sett opp utfordringer for deg selv for å holde deg motivert og ansvarlig for å nå dine mål.
Visualiser fremgangen din mot målene dine med intuitive fremgangsbarer.
Hold deg motivert og ansvarlig ved å spore vanene og målene dine over tid.
Spor fremgangen din og hold deg ansvarlig med VivaView Tracking
Det er enklere enn noensinne å holde oversikt over helse- og velværemålene dine med VivaView Tracking. Enten du vil monitorere vanninntaket ditt, vekten, kroppsmålinger, menstruasjonssyklusen, søvnkvaliteten eller sette opp nedtellinger og utfordringer – VivaView Tracking har det du trenger.
Sørg for at du holder deg hydrert ved å overvåke ditt daglige vanninntak. Spor hvor mye vann du drikker hver dag for å sikre at du møter dine behov for hydrering.
Monitorer vekten din over tid for å følge fremdriften mot målene dine om vekttap eller økning i vekt. Hold et øye med endringer i kroppssammensetningen ved å spore kroppsmål som midjemål, brystmål og prosentandel kroppsfett.
For de som ønsker å tracke menstruasjonssyklusen sin, tillater VivaView Tracking deg å identifisere mønstre, forutsi fruktbarhetsvinduer og spore eggløsning for bedre reproduktiv helsestyring.
Forbedre søvnkvaliteten din ved å registrere søvnvarighet, søvnstadier og eventuelle forstyrrelser i løpet av natten. Å forstå søvnmønstrene dine kan hjelpe deg med optimal hvile om nettene.
Hold deg organisert og motivert ved å sette opp nedtelling til kommende hendelser eller milepæler. Utfordre deg selv med personlige utfordringer designet for å holde fokus på måloppnåelsen.
Visualiser fremgangen din mot spesifikke mål ved hjelp av intuitive fremdriftslinjer inne i appen. Å se disse visuelle representasjonene kan være en sterk motivator på reisen mot suksess.
Ved konsekvent tracking av vaner og mål over tid med VivaView Tracking vil du holde deg motivert og ansvarlig mens du jobber mot å bli den beste versjonen av deg selv.
Last ned appen i dag for å starte positive endringer i livet ditt!